Kaltschaum-Matratze: In Minuten entscheiden – Liegegefühl, Raumgewicht und Schlafklima verständlich erklärt
Kaltschaum ist das meistgekaufte Matratzenmaterial in Deutschland – und das aus guten Gründen: Er ist leichter als Federkernmatratzen, langlebiger als Standardschaum und für die meisten Schlafpositionen und Gewichtsklassen geeignet. Die entscheidenden Kauffaktoren sind nicht Preis und Markenname, sondern das Raumgewicht (RG), das die Langlebigkeit bestimmt, und die Zonierung, die die Stützkraft steuert. Wer diese zwei Werte versteht, kauft keine falsche Matratze.
Dieser Ratgeber stellt fünf Kaltschaum-Modelle von unter 40 € bis knapp 200 € vor – mit klarer Einordnung, wer welches Modell braucht und warum.
Vergleichstabelle: Kaltschaum-Matratzen 2026
| Platz | Modell | Preis | Raumgewicht | Härtegrad | Höhe | Bewertung | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| #1 | Betten-ABC 7-Zonen | 99,95 € | RG 40 | H2/H3 (wählbar) | 16 cm | 4.6 | Amazon |
| #2 | Träumegut24 AquaFlex | 119,90 € | RG 38 | H3 | 18 cm | 4.4 | Amazon |
| #3 | Onebed Mittelfest 20 cm | 199,00 € | RG 45 | Mittelfest (H3) | 20 cm | 4.5 | Amazon |
| #4 | DREAMSTAR Easy Flex | 79,90 € | RG 35 | H3 | 16 cm | 4.2 | Amazon |
| #5 | Doctorsleep Medisleep | 36,85 € | RG 30 | H3 | 10 cm | 4.0 | Amazon |
Unsere Empfehlungen: Kaltschaum-Matratzen 2026
Betten-ABC 7-Zonen Kaltschaummatratze
Technische Daten
Die Betten-ABC 7-Zonen Kaltschaummatratze ist die überzeugendste Empfehlung für das breite Mittelfeld der Schläfer: Personen zwischen 60 und 95 kg, die einen zuverlässigen, langlebigen Kaltschaum ohne Extras suchen. Das Raumgewicht RG 40 ist der entscheidende Faktor: Günstigere Matratzen verwenden RG 25–30 – das bedeutet spürbar schnellere Eindrückmulden, weniger Formstabilität und deutlich kürzere Lebensdauer. RG 40 hält bei korrekter Pflege (regelmäßiges Wenden) 8–10 Jahre. Die 7-Zonen-Konstruktion differenziert die Stützkraft: Schulter- und Fersenzonen geben weicher nach, Lenden- und Beckenzonen stützen fester. Betten-ABC als Marke hat über Jahre eine solide Amazon-Reputation aufgebaut – Nutzerbewertungen bestätigen durchgehend die Materialkonsistenz über die Zeit. Für unter 100 € ist das eines der vollständigsten Kaltschaum-Angebote im deutschen Markt.
Besonders überzeugt hat uns das Raumgewicht RG 40: Bei Matratzen unter 100 € ist RG 40 nicht selbstverständlich – die meisten Wettbewerber in dieser Preisklasse setzen RG 25–30 ein, was nach 2–3 Jahren zu merklichen Eindrückmulden führt. Die Betten-ABC hält hier einen echten Qualitätsvorsprung.
Die Marken-Reputation macht den Unterschied: Betten-ABC ist keine No-Name-Alternative, sondern eine seit Jahren auf Amazon etablierte Budget-Matratzenmarke mit nachvollziehbarer Qualitätskonsistenz. Nutzerbewertungen aus 2–3 Jahren Nutzungszeit sind durchgängig positiv – das ist bei Preismatratzen keine Selbstverständlichkeit.
Vorteile
- Raumgewicht RG 40 – überdurchschnittlich stabil
- Wahl zwischen H2 und H3
- 7-Zonen-Differenzierung
- Bekannte, bewährte Marke
- Preis unter 100 €
- Lange Lebensdauer 8–10 Jahre
- Gute Nutzerbewertungen über mehrere Jahre
Nachteile
- 16 cm mittlere Bauhöhe
- Bezug nur gesteppt (nicht Natur)
- Kein Taschenfederkern
- Kein integrierter Topper
Träumegut24 AquaFlex 7-Zonen Matratze
Technische Daten
Die Träumegut24 AquaFlex ist eine Kaltschaummatratze mit klarer Stärke: das Schlafklima. Der namensgebende AquaFlex-Bezug ist feuchtigkeitsregulierend – er leitet Feuchtigkeit vom Körper weg und verteilt sie gleichmäßiger als ein Standardbezug. Für Personen, die stark schwitzen oder in warmen Schlafzimmern schlafen, ist das ein messbarer Vorteil. Das Raumgewicht RG 38 ist solide, wenn auch einen Schritt unter dem Betten-ABC. Die Bauhöhe von 18 cm ist überdurchschnittlich für diesen Preisbereich und bietet mehr Komfortvolumen. Der H3-Kern mit 7-Zonen bedient das mittlere Gewichtssegment (70–100 kg) zuverlässig. Für Personen mit Wärme- und Feuchtigkeitsproblemen beim Schlafen ist das die sinnvollste Wahl in diesem Vergleich.
Besonders überzeugt hat uns der AquaFlex-Bezug in der Praxiswirkung: In Nutzerbewertungen berichten Personen, die auf günstigen Matratzen häufig schwitzen, dass die Träumegut24 das nächtliche Wärmegefühl spürbar reduziert. Das ist kein Marketing-Claim, sondern durch mehrfache Nutzerberichte belegbar.
Die 18 cm Bauhöhe ist ein unterschätztes Qualitätsmerkmal: Mehr Komfortvolumen bedeutet mehr Spielraum für Körperform und Gewichtsverteilung. Besonders für Personen über 85 kg ist die zusätzliche Schaumhöhe ein echter Unterschied im Langzeit-Liegegefühl.
Vorteile
- AquaFlex-Bezug für besseres Schlafklima
- 18 cm überdurchschnittliche Bauhöhe
- 7-Zonen-Differenzierung
- Feuchtigkeitsregulierung
- Für Warme-Schläfer geeignet
- Solides Raumgewicht RG 38
Nachteile
- RG 38 etwas unter Platz-1
- Nur als H3 erhältlich
- Marke weniger bekannt
- Kein Memoryschaum-Komfortlage
Onebed Matratze 90x200 cm Mittelfest 20 cm
Technische Daten
Die Onebed Matratze ist das Premium-Modell in diesem Vergleich: 20 cm Bauhöhe, Raumgewicht RG 45 und Öko-Tex-Zertifizierung. RG 45 ist ein deutlich höherer Qualitätsstandard als RG 30–35 der Budgetmodelle – die Matratze bleibt form- und unterstützungsstabil über einen deutlich längeren Zeitraum. Die 20 cm Höhe bietet das maximale Komfortvolumen: Jede Schlafbewegung trifft auf mehr Puffer, schwere Personen und Seitenschläfer profitieren besonders. Der Öko-Tex-Standard 100 zertifiziert, dass die verwendeten Materialien auf Schadstoffe geprüft sind – relevant für Personen mit empfindlicher Haut oder Allergien. Für 199 € ist das ein fairer Preis für Premium-Kaltschaum: Vergleichbare RG 45-Qualität kostet bei spezialisierten Matratzenherstellern oft 300–500 €.
Besonders überzeugt hat uns das Raumgewicht RG 45 als echter Langzeit-Wert: Wer eine Matratze nicht nach 4–5 Jahren austauschen möchte, investiert mit RG 45 in die richtige Langzeitformstabilität. Der Aufpreis gegenüber RG 30-Modellen amortisiert sich durch die verlängerte Nutzungsdauer.
Die Öko-Tex-Zertifizierung ist bei einer Matratze kein Luxus: Menschen verbringen 6–8 Stunden pro Nacht in direktem Hautkontakt mit dem Bezug. Schadstofffreiheit nach Öko-Tex ist eine nachvollziehbare Investition – besonders für Personen mit Hautempfindlichkeiten oder für Kinderzimmer.
Vorteile
- Raumgewicht RG 45 – Premium-Qualität
- 20 cm maximale Bauhöhe
- Öko-Tex Standard 100 zertifiziert
- Langzeit-Formstabilität
- Für schwere Personen & Seitenschläfer geeignet
- 7-Zonen-Aufbau
Nachteile
- Teuerste Option bei 199 €
- Nur als Mittelfest erhältlich
- Kein Wendeprinzip
- Nicht für Personen unter 60 kg optimal
DREAMSTAR Easy Flex 7-Zonen Kaltschaummatratze
Technische Daten
Die DREAMSTAR Easy Flex ist das günstigste vollwertige 7-Zonen-Kaltschaum-Modell in diesem Vergleich: Unter 80 € gibt es einen H3-Kaltschaum mit 7-Zonen-Differenzierung von DREAMSTAR, einer auf Amazon aktiven Budget-Matratzenmarke. Das Raumgewicht RG 35 ist für den Preis respektabel – es liegt über dem Minimum der Billigklasse (RG 25–28), auch wenn es hinter RG 40+ der höherpreisigen Modelle zurückbleibt. Für Personen zwischen 60 und 90 kg, die eine unkomplizierte, preiswerte Kaltschaum-Basismatratze suchen – ohne Memoryschaum, AquaFlex oder Premium-Zertifizierung – ist das die direkteste Wahl. DREAMSTAR bedient klar den Einsteiger-Segment: solide Grundqualität für den Preis, ohne Anspruch auf Langzeit-Premium.
Besonders überzeugt hat uns das Preis-Leistungs-Verhältnis für Nebenzimmer und Gästebetten: Für Schlafzimmer, die nicht täglich genutzt werden – Gästezimmer, Studentenwohnungen, Ferienwohnungen – ist RG 35 für unter 80 € ein absolut realistischer Wert. Man zahlt nicht für Premium, bekommt aber auch keine Billigqualität.
Die 7-Zonen bei einem Preis unter 80 € sind keine Selbstverständlichkeit: Viele Konkurrenten in dieser Preisklasse bieten ungezonte Schaumblöcke. Die DREAMSTAR Easy Flex gibt zumindest eine Basis-Differenzierung mit – das ist für den Preis ein echter Mehrwert.
Vorteile
- Günstigster 7-Zonen-Kaltschaum unter 80 €
- Raumgewicht RG 35 für den Preis gut
- 7-Zonen-Differenzierung vorhanden
- Ideal für Gästezimmer & Nebenzimmer
- Einfache, unkomplizierte Lösung
Nachteile
- RG 35 unter Premium-Niveau
- Kürzere Lebensdauer (5–7 Jahre)
- Nur H3 verfügbar
- Bezug nicht Öko-Tex-zertifiziert
- Nicht für Personen über 95 kg
Doctorsleep Medisleep Kaltschaum
Technische Daten
Die Doctorsleep Medisleep ist klar das Einsteiger-Modell dieses Vergleichs: Unter 40 € bietet sie einen einfachen Kaltschaum-Kern ohne Zonierung, mit 10 cm Bauhöhe und RG 30. Das ist ehrlich – die Matratze verspricht nichts, was sie nicht liefert: ein funktionales, bezahlbares Schlafunterlager für leichte Personen, als Gästematratze oder als temporäre Lösung. RG 30 bedeutet eine realistische Nutzungsdauer von 3–5 Jahren bei regelmäßigem Einsatz; für gelegentliche Nutzung deutlich länger. Keine 7-Zonen, kein Premium-Bezug, keine Feuchtigkeitsregulierung – aber auch kein entsprechender Preis. Für die Zielgruppe, die eine unkomplizierte, günstige Matratze für gelegentliche Nutzung sucht, ist das die sauberste Budget-Option.
Besonders überzeugt hat uns die ehrliche Positionierung: Doctorsleep verkauft die Medisleep nicht als Premium-Produkt. Für unter 40 € bekommt man eine solide Basisfunktionalität ohne versteckte Einschränkungen. Das ist mehr wert als günstige Matratzen, die mit "Premium-Qualität" werben und RG 25 liefern.
Als Gästematratze ist der Preis ein klarer Vorteil: Für ein Gästebett, das 10–20 Mal im Jahr genutzt wird, ist ein 37 €-Investment vollkommen ausreichend. RG 30 bei gelegentlicher Nutzung hält problemlos 10+ Jahre – die Nutzungsintensität ist der entscheidende Faktor, nicht nur das Raumgewicht.
Vorteile
- Günstigster Preis unter 40 €
- Ideal als Gästematratze
- Ehrliche Einsteiger-Positionierung
- Leicht und handlich
- Gut für gelegentliche Nutzung
Nachteile
- RG 30 – niedrigstes Raumgewicht im Vergleich
- 10 cm sehr geringe Bauhöhe
- Keine 7-Zonen-Zonierung
- Kurze Lebensdauer bei täglicher Nutzung
- Kein zertifizierter Bezug
- Nicht für Personen über 80 kg
Was ist Kaltschaum? Vorteile und typische Eigenschaften
Kaltschaum (auch Kaltschaum-Polyurethan oder HR-Schaum) ist ein offenporiger, elastischer Schaumstoff, der durch ein besonderes Herstellungsverfahren bei niedrigen Temperaturen aufgeschäumt wird – daher der Name. Im Unterschied zu Standardschaum (Polyesterschaum) ist Kaltschaum widerstandsfähiger, atmungsaktiver und formstabiler.
Punktelastizität
Kaltschaum gibt nur an der direkt belasteten Stelle nach – nicht wie Latex, das flächig einsinkt. Das verhindert den "Hängemattenfekt" und ermöglicht eine körpernähere Druckverteilung.
Atmungsaktivität
Die offenporige Struktur lässt Luft zirkulieren. Kaltschaum schwitzt weniger als Memoryschaum, aber mehr als Taschenfederkern. Feuchtigkeitsregulierende Bezüge (AquaFlex) verbessern das.
Formstabilität
Die entscheidende Eigenschaft für Langlebigkeit. Wird durch das Raumgewicht (RG) bestimmt: RG 40+ behält die Form 8–10 Jahre; RG 25–28 zeigt nach 3–4 Jahren erste Eindrückmulden.
Für wen Kaltschaum ideal ist (und wann nicht)
Kaltschaum ist ideal für
- Personen von 60 bis 110 kg (breites Gewichtsspektrum)
- Rücken- und Seitenschläfer (mit passender Zonierung)
- Allergiker (kein natürlicher Werkstoff, pflegeleicht)
- Personen mit Hitzeproblemen (atmungsaktiver als Memoryschaum)
- Budget-bewusste Käufer (beste Preis-Leistungs-Ratio)
- Personen, die eine leicht wendbare Matratze wollen
Wann Kaltschaum weniger geeignet ist
- Sehr schwere Personen über 130 kg (Federkern stabiler)
- Stark stark wärmesensible Schläfer (Taschenfederkern kühler)
- Personen mit ausgeprägter Körperanpassungs-Präferenz (Memoryschaum passender)
- Paare mit sehr unterschiedlichem Gewicht (getrennte Matratzen sinnvoller)
- Wer maximale Punktelastizität braucht (Taschenfederkern überlegen)
Raumgewicht (RG): was es bedeutet und warum es wichtig ist
Das Raumgewicht (RG) ist der wichtigste Qualitätsindikator für Kaltschaum: Es gibt an, wie viel ein Kubikdezimeter Schaum wiegt – in Kilogramm pro Kubikmeter. Je höher das Raumgewicht, desto dichter, stabiler und langlebiger der Schaum.
| Raumgewicht | Qualitätsstufe | Typische Lebensdauer | Preisbereich |
|---|---|---|---|
| RG 20–25 | Niedrig (Billigqualität) | 2–4 Jahre | Unter 50 € |
| RG 25–30 | Einstieg | 3–5 Jahre | 30–70 € |
| RG 30–35 | Mittel | 5–7 Jahre | 60–100 € |
| RG 35–40 | Gut | 7–10 Jahre | 80–150 € |
| RG 40–45 | Premium | 10+ Jahre | 120–300 € |
| RG 45+ | Premium-Plus | 12+ Jahre | Über 200 € |
Wichtig: Das Raumgewicht wird nicht immer auf der Produktseite angegeben. Falls es fehlt, ist das meist ein Hinweis auf niedrige Qualität. Premium-Hersteller nennen RG explizit; No-Name-Angebote verschweigen es oft. Im Zweifelsfall Nutzerbewertungen nach "Eindrückmulde" oder "Delle" nach 1–2 Jahren durchsuchen.
Punktelastizität & Stützkraft: so fühlt es sich wirklich an
Kaltschaum ist punktelastisch: Das Material gibt nur an der direkt belasteten Stelle nach, nicht flächig wie Memoryschaum. Für Seitenschläfer bedeutet das, dass Schulter und Hüfte einsinken können, ohne dass die ganze Matratze absinkt. Für Rückenschläfer bedeutet es, dass das Gewicht gleichmäßig über die Liegefläche verteilt wird.
Die Stützkraft entsteht durch die Kombination aus Härtegrad und Raumgewicht: Ein H3-Kaltschaum mit RG 40 hat eine deutlich höhere Stützkraft als ein H3-Kaltschaum mit RG 25 – nicht weil er härter ist, sondern weil das dichtere Material widerstandsfähiger gegen Dauerbelastung ist und die Form behält.
Matratze Härtegrad: H2, H3, H4 verständlich erklärtSchlafklima: warm/kühl, Belüftung, Schwitzen
Kaltschaum ist atmungsaktiver als Memoryschaum, aber weniger kühl als Taschenfederkern. Die Luftzirkulation im offenporigen Schaumstoff ist gut, aber nicht mit dem natürlichen Luftaustausch eines Federkerns vergleichbar. Die praktische Auswirkung:
Kühle Schläfer
Kaltschaum ist gut geeignet. Die Atmungsaktivität verhindert Wärmestau. Feuchtigkeitsregulierende Bezüge (AquaFlex) verbessern den Effekt.
Warme Schläfer
Kaltschaum ist akzeptabel, aber nicht optimal. Wer stark schwitzt, profitiert mehr von einem Taschenfederkern oder einem Premium-Kaltschaum mit belüftendem Bezug.
Stark schwitzende Personen
Taschenfederkern ist die bessere Wahl. Falls Kaltschaum, dann: maximal dünner Bezug, kein Memoryschaum-Topper, regelmäßiges Lüften.
Härtegrad bei Kaltschaum: worauf du achten solltest
Beim Kaltschaum gilt dasselbe wie bei allen Matratzen: Der Härtegrad ist nicht genormt. H3 eines Herstellers kann sich deutlich anders anfühlen als H3 eines anderen Herstellers. Bei Kaltschaum kommt noch eine Besonderheit hinzu: Das Raumgewicht beeinflusst die wahrgenommene Härte. Ein RG 40 H3 fühlt sich fester an als ein RG 28 H3 – selbst wenn beide als H3 deklariert sind.
Faustregeln für Kaltschaum-Härtegrad
- Unter 60 kg: H1–H2 (weich genug für Einsinken ohne Druckpunkte)
- 60–80 kg: H2 oder weicher H3 (Standardzone)
- 80–100 kg: H3 (fester Kern, gute Zonierung wichtig)
- 100–120 kg: H4 (H3 zu weich auf Dauer)
- Über 120 kg: H4–H5 oder Federkern
Pflege & Haltbarkeit: was realistisch ist
Regelmäßig wenden und drehen
Alle 3–4 Monate die Matratze wenden (Seite wechseln) und drehen (Kopf- und Fußende tauschen). Das verteilt die Belastung gleichmäßig und verhindert einseitige Eindrückmulden.
Täglich lüften
Bettdecke morgens zurückschlagen, Matratze 15–30 Minuten lüften lassen. Feuchtigkeitsansammlungen durch Körperschweiß verringern sich – das schützt den Kern langfristig.
Bezug waschen
Falls der Bezug abnehmbar ist, alle 2–3 Monate waschen (40°C Schonwäsche). Kein direktes Schlafenlegen ohne Matratzenschoner – das verlängert die Bezugslebensdauer erheblich.
Realistische Lebensdauer
RG 30: 5–6 Jahre täglich. RG 35: 7–8 Jahre. RG 40: 9–10 Jahre. RG 45+: 12+ Jahre. Erste Eindrückmulden über 2 cm Tiefe sind Austauschsignal.
FAQ: Kaltschaum-Matratze
Fazit: Welche Kaltschaum-Matratze ist die richtige?
Für das breite Mittelfeld – Personen zwischen 60 und 95 kg, die eine langlebige, unkomplizierte Kaltschaum-Matratze suchen – ist die Betten-ABC 7-Zonen (RG 40) die überzeugendste Wahl. Für Personen mit Schlafklima-Problemen empfiehlt sich die Träumegut24 AquaFlex. Wer langfristig in Premium-Qualität investieren möchte, wählt die Onebed Mittelfest (RG 45).
Grundregel: Raumgewicht priorisieren. Kein Raumgewicht auf der Produktseite? Misstrauisch sein – das ist meist ein Zeichen für Billigschaum unter Premium-Marketing.
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Lena testet Haushaltsgeräte, Möbel und Organisationshelfer mit Fokus auf praktische Alltagslösungen. Als Minimalistin achtet sie besonders auf Funktionalität, zeitloses Design und platzsparende Lösungen für ein schönes Zuhause.
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