Meal-Prep Boxen aus Glas im Test 2025 – Die besten Frischhaltedosen mit Fächern
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Warum Meal-Prep mit Glas?
Meal-Prep ist mehr als ein Trend – es ist eine effiziente Methode, um gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Wer seine Mahlzeiten im Voraus plant und vorbereitet, spart nicht nur Zeit und Geld, sondern hat auch die volle Kontrolle über Zutaten und Nährstoffe. Glas-Frischhaltedosen mit Fächern sind dabei das ideale Werkzeug.
Im Gegensatz zu Plastikbehältern bietet Glas entscheidende Vorteile: Es ist geschmacksneutral, nimmt keine Gerüche an und verfärbt sich nicht. Glas ist frei von BPA und anderen potenziell gesundheitsschädlichen Weichmachern. Zudem können hochwertige Glasbehälter problemlos in Mikrowelle, Ofen und Gefrierschrank verwendet werden – eine Flexibilität, die Kunststoff nicht bietet.
Die Fächer in modernen Meal-Prep Boxen ermöglichen eine ausgewogene Portionierung: Im größten Fach findet Protein (Fleisch, Fisch, Tofu) Platz, im mittleren Fach landen Kohlenhydrate (Reis, Pasta, Quinoa) und das kleinste Fach bietet Raum für Gemüse oder Salat. Diese Aufteilung entspricht ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen für ausgewogene Mahlzeiten.
In unserem Test 2025 haben wir fünf hochwertige Glas-Meal-Prep-Boxen mit Fächern verglichen. Bewertet wurden Materialqualität, Auslaufsicherheit, Volumen, Temperaturbeständigkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis. Lesen Sie weiter für detaillierte Ergebnisse und unsere Kaufempfehlung.
Die Top 5 Meal-Prep Boxen aus Glas
1. MCIRCO Glas-Frischhaltedosen
4.7 / 5 (3210 Rezensionen)
- •Borosilikatglas
- •3 Fächer
- •Auslaufsicher
- •Ofenfest bis 400°C
- •BPA-frei
Die MCIRCO Glas-Frischhaltedosen sind unser Testsieger und überzeugen durch erstklassige Materialqualität. Das hochwertige Borosilikatglas ist extrem temperaturbeständig und hält Temperaturschwankungen von -20°C bis +400°C problemlos stand. Die drei separaten Fächer ermöglichen eine ausgewogene Portionierung von Hauptgericht, Beilage und Gemüse.
Technische Details
Jede Box fasst 1040 ml Gesamtvolumen, aufgeteilt in drei Fächer (groß: 540 ml, mittel: 270 ml, klein: 230 ml). Das verwendete Borosilikatglas ist lebensmittelecht und geschmacksneutral. Der patentierte 4-Punkt-Verschluss mit Silikondichtung garantiert absolute Auslaufsicherheit. Die Deckel sind BPA-frei und bis 120°C hitzebeständig, während die Glasbehälter ofenfest bis 400°C sind.
- Volumen: 1040 ml
- Fächer: 3 Fächer
- Material: Borosilikatglas
- Spülmaschinenfest: Ja
Vorteile
- ✓Hochwertigstes Borosilikatglas im Test
- ✓Perfekt auslaufsichere Deckel mit 4-Punkt-Verschluss
- ✓Geeignet für Mikrowelle, Ofen und Gefrierschrank
- ✓Drei praktische Fächer für ausgewogene Mahlzeiten
- ✓Sehr robuste Verarbeitung
Nachteile
- −Etwas höheres Gewicht durch dickeres Glas
- −Deckel nicht ofenfest (nur Glasbehälter)
- −Größer als kompakte Konkurrenzmodelle
Preis geprüft am 18.10.2025 – Änderungen möglich
2. Skroam 24-Teiliges Glasbehälter-Set
4.6 / 5 (2847 Rezensionen)
- •24-teiliges Set
- •2 Fächer
- •Stapelbar
- •Luftdicht
- •Mikrowellengeeignet
Das Skroam 24-Teilige Glasbehälter-Set bietet die perfekte Komplettlösung für Meal-Prep-Enthusiasten. Mit insgesamt 12 Behältern (je 850 ml) können Sie eine ganze Woche Mahlzeiten vorbereiten. Die intelligente Stapelfunktion spart wertvollen Platz im Kühlschrank.
Technische Details
Das Set umfasst 12 Glasbehälter à 850 ml mit je 2 Fächern (groß: 550 ml, klein: 300 ml) sowie 12 passende Deckel. Das gehärtete Glas ist spülmaschinenfest und mikrowellengeeignet. Die Deckel verfügen über eine Silikondichtung für luftdichte Aufbewahrung. Stapelbar und platzsparend, ideal für regelmäßiges Meal Prep.
- Volumen: 850 ml
- Fächer: 2 Fächer
- Material: Gehärtetes Glas
- Spülmaschinenfest: Ja
Vorteile
- ✓Umfangreiches 24-teiliges Set für große Familien
- ✓Platzsparend stapelbar dank cleverer Konstruktion
- ✓Luftdichte Deckel mit Silikondichtung
- ✓Zwei Fächer für optimale Portionskontrolle
- ✓Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis
Nachteile
- −Etwas dünneres Glas als MCIRCO
- −Nur bis 320°C ofenfest
- −Kleineres Volumen pro Box
Preis geprüft am 18.10.2025 – Änderungen möglich
3. Igluu Meal Prep Glas-Frischhaltedosen
4.5 / 5 (1923 Rezensionen)
- •3 Fächer
- •Kompaktes Design
- •Snap-Lock System
- •Gefrierfest
- •Transparent
Die Igluu Meal Prep Glas-Frischhaltedosen sind die ideale Wahl für preisbewusste Einsteiger, die nicht auf drei Fächer verzichten möchten. Das kompakte Design macht die Boxen besonders transportfreundlich und sie passen problemlos in Standard-Bürotaschen.
Technische Details
Jede Box bietet 920 ml Gesamtvolumen, verteilt auf drei Fächer (groß: 500 ml, mittel: 240 ml, klein: 180 ml). Das gehärtete Glas ist mikrowellen- und spülmaschinengeeignet sowie gefrierfest bis -18°C. Das Snap-Lock System ermöglicht einfaches Öffnen und Schließen. Die transparente Konstruktion erlaubt schnellen Überblick über den Inhalt.
- Volumen: 920 ml
- Fächer: 3 Fächer
- Material: Gehärtetes Glas
- Spülmaschinenfest: Ja
Vorteile
- ✓Günstigster Preis bei drei Fächern
- ✓Kompakteres Design passt in kleinere Taschen
- ✓Snap-Lock System für schnelles Öffnen
- ✓Transparent für gute Sicht auf Inhalt
- ✓Ideal für Einsteiger im Meal Prep
Nachteile
- −Dichtung nicht ganz so robust wie bei Premium-Modellen
- −Nur bis 280°C ofenfest
- −Weniger Rezensionen als Marktführer
Preis geprüft am 18.10.2025 – Änderungen möglich
4. Vtopmart 5Pack 975 ml Meal Prep Boxen
4.6 / 5 (2134 Rezensionen)
- •5er Pack
- •2 Fächer
- •Extra-Dichtung
- •Rechteckig
- •Platzsparend
Die Vtopmart 5Pack Meal Prep Boxen punkten mit ihrer rechteckigen Form, die den verfügbaren Kühlschrankraum optimal ausnutzt. Die Extra-Dichtung sorgt für zuverlässige Auslaufsicherheit, ideal für Transport zur Arbeit oder Sport.
Technische Details
Das 5er-Set enthält rechteckige Glasbehälter mit je 975 ml Gesamtvolumen, aufgeteilt in zwei Fächer (groß: 650 ml, klein: 325 ml). Die verstärkte Silikondichtung garantiert Auslaufsicherheit auch bei flüssigen Speisen. Gehärtetes Glas ist mikrowellen-, ofen- (bis 350°C) und spülmaschinengeeignet. Die rechteckige Grundform optimiert Stauraum.
- Volumen: 975 ml
- Fächer: 2 Fächer
- Material: Gehärtetes Glas
- Spülmaschinenfest: Ja
Vorteile
- ✓Rechteckige Form nutzt Kühlschrankraum optimal
- ✓Extra-Dichtung verhindert Auslaufen zuverlässig
- ✓Großzügiges Volumen von 975 ml
- ✓Fünf Boxen für Wochenplanung
- ✓Robuste Verarbeitung
Nachteile
- −Nur zwei statt drei Fächer
- −Etwas klobiger durch rechteckige Form
- −Deckel könnten fester sitzen
Preis geprüft am 18.10.2025 – Änderungen möglich
5. uandu Meal Prep Boxen
4.8 / 5 (1456 Rezensionen)
- •Premium-Qualität
- •3 Fächer
- •Designer-Optik
- •Bambus-Deckel optional
- •Nachhaltig
Die uandu Meal Prep Boxen repräsentieren das Premium-Segment und überzeugen durch außergewöhnliche Designqualität. Das hochwertige Borosilikatglas und die optionalen Bambus-Deckel machen diese Boxen zu einem nachhaltigen Statement in der Küche.
Technische Details
Jede Premium-Box fasst großzügige 1100 ml, verteilt auf drei Fächer (groß: 600 ml, mittel: 300 ml, klein: 200 ml). Das verwendete Borosilikatglas ist von höchster Qualität und extrem temperaturbeständig (-20°C bis +420°C). Wahlweise mit klassischen Kunststoffdeckeln oder nachhaltigen Bambus-Deckeln erhältlich. Die elegante Optik macht die Boxen auch serviertauglich.
- Volumen: 1100 ml
- Fächer: 3 Fächer
- Material: Premium-Borosilikatglas
- Spülmaschinenfest: Ja
Vorteile
- ✓Größtes Volumen im Test (1100 ml)
- ✓Premium-Borosilikatglas in Designerqualität
- ✓Optionale Bambus-Deckel erhältlich
- ✓Höchste Bewertung (4.8 Sterne)
- ✓Besonders nachhaltige Materialien
Nachteile
- −Höchster Preis im Vergleich
- −Weniger Boxen pro Set
- −Premium-Segment, nicht für jeden Budget
Preis geprüft am 18.10.2025 – Änderungen möglich
Vergleichstabelle
| Platz | Produkt | Volumen | Fächer | Material | Spülmaschine | Preis | Bewertung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
🥇1 | MCIRCO Glas-Frischhaltedosen | 1040 ml | 3 Fächer | Borosilikatglas | ✓ | € 40 | 4.7 |
🥈2 | Skroam 24-Teiliges Glasbehälter-Set | 850 ml | 2 Fächer | Gehärtetes Glas | ✓ | € 40 | 4.6 |
🥉3 | Igluu Meal Prep Glas-Frischhaltedosen | 920 ml | 3 Fächer | Gehärtetes Glas | ✓ | € 36 | 4.5 |
🟧4 | Vtopmart 5Pack 975 ml Meal Prep Boxen | 975 ml | 2 Fächer | Gehärtetes Glas | ✓ | € 39 | 4.6 |
🟧5 | uandu Meal Prep Boxen | 1100 ml | 3 Fächer | Premium-Borosilikatglas | ✓ | € 50 | 4.8 |
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