Körperfettwaage ohne App: welche den Verlauf speichert

Der Fehlkauf, der erst nach drei Wochen auffällt

Der erste Fehlkauf ist schnell bemerkt. Wer keine App will und eine Waage bestellt, deren Gebrauchsanweisung sie nur mit App und Online-Konto für verwendbar erklärt, steht am ersten Morgen vor einem Gerät, das sich ohne Telefon nicht einrichten lässt. So steht es etwa in der Anleitung der Beurer BF 990, die der Vergleich Körperanalysewaage mit Handsensoren aufführt. Dieser Fehler lässt sich mit einem Blick in die Unterlage vermeiden, und er fällt innerhalb der Rückgabefrist auf.

Der zweite Fehlkauf ist leiser. Die Waage misst ohne App, alle Werte stehen im Display, alles wie versprochen. Nach drei Wochen will man wissen, ob sich am Körperfett etwas getan hat, und stellt fest: Die Waage zeigt nur den heutigen Wert. Der von gestern ist weg, der von vor drei Wochen auch. Dabei schreiben ausgerechnet die Anleitungen dieser Waagen, dass nur der langfristige Trend zählt. Beurer sagt es zweimal, Sanitas einmal.

Was der Fehler kostet, ist kein Geld, sondern die Reihe. Die europäische Fachgesellschaft für klinische Ernährung hält Verlaufsmessungen mit Bioimpedanz bei Gesunden mit stabilem Wasserhaushalt für möglich, aber vorsichtig zu deuten (Kyle et al., ESPEN 2004, Teil II). Ein Einzelwert sagt wenig, eine Reihe unter gleichen Bedingungen mehr. Wer die Reihe nicht hat, hat das, was die Waage am besten kann, nicht genutzt.

Wie oft es vorkommt, zeigt diese Seite an fünf Waagen ohne App. Zwei zeigen frühere Messungen im Display, beide von Tanita. Drei zeigen nur den aktuellen Wert. Und bei drei Herstellern verspricht eine eigene Produktseite mehr Gedächtnis, als die Gebrauchsanweisung beschreibt. Die Seite ist deshalb als Weg aufgebaut, nicht als Rangliste: vier Fragen, und die Waagen sind die Antworten.

Erste Gabelung: Soll die Waage frühere Werte zeigen?

Diese Frage trennt das Feld am schärfsten. Die Tanita RD-445 hat eine Speicherabruf-Funktion: Nach dem Wiegen oder später, nach Wahl des eigenen Profils, blättert die PAST-Taste zurück zur vorherigen Messung, zu einer Woche, zwei Wochen, einem Monat und bis zu zwölf Monaten. Die Stufen gelten auch für die Werte von Armen, Beinen und Rumpf. Damit die Waage weiß, was „vor einem Monat“ ist, stellt man beim ersten Einschalten Datum und Uhrzeit ein.

Die Tanita BC-601 macht dasselbe mit kürzerem Gedächtnis. Ihre Erinnerungs-Funktion reicht vom vorherigen Wert über eine und zwei Wochen bis sechs Monate zurück, und sie funktioniert auch ohne neue Messung: Personentaste drücken, dann die Taste für frühere Werte. Dazu kommt ein Pfeil beim Viszeralfett, der zeigt, ob der Wert steigt, gleich bleibt oder fällt. Er erscheint erst, wenn man mindestens fünfmal innerhalb von zwei Wochen gemessen hat.

Die drei anderen Waagen zeigen den heutigen Wert und schalten ab. Bei der Beurer BF 400 ist das am überraschendsten, weil Beurer auf der eigenen Produktseite unter den technischen Details „Trendanzeige: Ja“ führt. Die Gebrauchsanweisung vom Oktober 2026 beschreibt keine: keinen Pfeil, keinen Abruf, keine Differenz zum letzten Mal. Sie speichert den letzten Wert, aber nur, um beim nächsten Wiegen zu erkennen, wer auf der Waage steht. Bei ProfiCare und Sanitas laufen die Werte durch, einmal wiederholt, dann ist das Display dunkel.

Wer die Frage mit Ja beantwortet, ist bei Tanita. Wer sie mit Nein beantwortet, weil er ohnehin aufschreibt oder nur den Tageswert braucht, hat freie Wahl und spart Geld, denn beide Tanita-Waagen liegen im oberen Segment, die drei anderen im unteren. Wie ein handschriftlicher Verlauf aussehen kann, steht weiter unten; beim Blutdruck ist er seit Langem üblich, die Regeln dafür erklärt der Ratgeber Blutdruck richtig messen.

Eine Waage mit App löst das Problem anders, sie schreibt jede Messung ins Telefon. Wer keine App will, weil er kein Konto anlegen oder keine Daten in eine Cloud geben möchte, findet die Antworten der Hersteller dazu im Vergleich Körperfettwaage mit App. Manche dieser Waagen zeigen ihre Werte auch ohne Kopplung im Display; dann ist die App ein Angebot, keine Pflicht.

Zweite Gabelung: Wie viele Personen, und wer wählt den Speicherplatz?

Ohne App merkt sich die Waage selbst, wer man ist: Geschlecht, Größe, Alter, bei manchen auch Aktivitätsgrad oder Sportlermodus. Ohne diese Daten gibt es kein Körperfett, nur Gewicht. Die Zahl der Speicherplätze reicht von vier bei der BC-601 über fünf bei der RD-445 bis zehn bei Beurer, ProfiCare und Sanitas. Beide Tanita-Waagen haben zusätzlich einen Gastmodus, der eine Messung ohne eigenen Platz erlaubt.

Wichtiger als die Zahl ist der Weg zum richtigen Platz. Nur die Beurer BF 400 beschreibt eine Erkennung nach Gewicht: Sie ordnet die Messung dem Benutzer zu, dessen letzter Wert innerhalb von ± 3 kg liegt, und fragt nach, wenn mehrere passen. Die RD-445 zeigt nach dem Wiegen ein Profil an und lässt es per USER-Taste korrigieren. Bei der BC-601 drückt man vorher die eigene Personentaste, bei ProfiCare SET und Pfeiltasten.

Bei der Sanitas SBF 14 widersprechen sich die eigenen Unterlagen. Die Produktseite verspricht zehn Speicher „mit automatischer Benutzererkennung“. Die Gebrauchsanweisung beschreibt nur die Wahl per Pfeiltaste vor dem Aufsteigen. Für eine Familie macht das morgens einen Unterschied: Wer vergisst, den Platz zu wechseln, misst sich mit den Daten der Partnerin und bekommt ein falsches Körperfett. Wer im Haushalt auch ältere Angehörige hat, achtet zudem auf große Ziffern; die BF 400 nennt im Datenblatt 35 mm Ziffernhöhe. Was bei Uhren für ältere Menschen zählt, zeigt der Vergleich Smartwatch für Senioren.

Fünf Waagen ohne App nebeneinander: Gedächtnis, Personen, Display

Die Tabelle stellt die beiden ersten Fragen und die beiden folgenden an alle fünf Waagen. „Wo steht das“ nennt die gelesene Unterlage; steht dort nichts, heißt das, dass die Unterlage schweigt, nicht, dass die Waage es nicht kann.

Waage	Frühere Werte im Display	Personen	Wer wählt den Platz	Griff	Tragkraft	Batterien	Wo steht das	Preislage	Kaufen
Tanita RD-445	ja: vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen, ein Monat bis zwölf Monate zurück, auch je Körperteil	5 Speicher plus Gastmodus	zeigt nach dem Wiegen ein Profil an; stimmt es nicht, per USER-Taste wechseln	ja, Handelektroden am Kabel	200 kg, Teilung 50 g bis 100 kg, darüber 100 g	4 × AA	Instruction Manual RD-445 (2026): Speicherabruf-Funktion, Spezifikationen, Sicherheitsvorkehrungen	oberes Segment	Zum Angebot
Beurer BF 400	nein: die Anleitung beschreibt keine Anzeige früherer Werte; der letzte Wert dient nur der Benutzererkennung	10 Speicher	automatisch, wenn das Gewicht innerhalb ± 3 kg des letzten Werts liegt; bei mehreren Treffern per Taste wählen	nein, nur Fußelektroden	200 kg, Teilung 100 g	3 × AAA	Gebrauchsanweisung BF 400/410 (13.10.2026): Kap. 7, 8.1, 8.3, 12; Datenblatt BF 400 (2019)	unteres Segment	Zum Angebot
Tanita BC-601	ja: vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen bis sechs Monate zurück, auch ohne neue Messung	4 Speicher plus Gastmodus	keine Erkennung; vor dem Wiegen die eigene Personentaste drücken	ja, Handelektroden am Kabel	150 kg, Teilung 100 g	4 × AA (Mignon)	Bedienungsanleitung BC-601/602 (2019): Erinnerungs-Funktion, Eingeweidefett, Spezifikation	oberes Segment	Zum Angebot
ProfiCare PC-PW 3149 FA	nein: Werte laufen nacheinander durch, werden einmal wiederholt, dann schaltet die Waage ab	10 Speicher	keine Erkennung; vor dem Wiegen SET drücken und den Speicherplatz wählen	nein, nur Kontaktflächen für die Füße	180 kg, Teilung 100 g, ab 3 kg	2 × AAA, nicht im Lieferumfang	Bedienungsanleitung PC-PW 3149 FA (Stand 11.2025): Warnhinweise, Messung und Analyse, Technische Daten; Garantiebedingungen (08.2021)	unteres Segment	Zum Angebot
Sanitas SBF 14	nein: alle Werte werden zweimal angezeigt, dann schaltet die Waage ab	10 Speicher	laut Gebrauchsanweisung Speicherplatz per Pfeiltaste wählen; die Produktseite nennt eine automatische Erkennung	nein, nur Fußelektroden	180 kg, Teilung 100 g	2 × CR2032 (Lithium-Knopfzelle)	Gebrauchsanweisung SBF 14 (24.11.2020): Kap. 4, 5.2, 6.2, 8, 10; Produktseite sanitas-online.de	unteres Segment	Zum Angebot

In Zahlen: Einen Rückblick im Display beschreiben zwei von fünf Anleitungen. Eine Erkennung nach Gewicht beschreibt eine. Bei drei Herstellern verspricht eine eigene Seite mehr Gedächtnis, als die Anleitung hergibt: Beurer eine Trendanzeige, Sanitas eine automatische Erkennung, Tanita bei der BC-601 die Speicherung aller Messungen auf dem PC per SD-Karte, die in der deutschen Anleitung nur als Kartenschacht und Fußnote vorkommt. Das Gedächtnis ist genau die Eigenschaft, die eine Waage ohne App braucht, und genau die, bei der Werbung und Anleitung auseinandergehen.

Unsere Empfehlung: Tanita RD-445, für Familien die Beurer BF 400

Die Tanita RD-445 ist die Empfehlung dieser Seite, weil sie das eine Problem löst, das eine Waage ohne App hat. Sie blickt laut Anleitung bis zwölf Monate zurück, für den ganzen Körper und für Arme, Beine und Rumpf einzeln. Tanita baut sie ausdrücklich ohne App, ohne Konto und ohne Kopplung. Sie misst über Hände und Füße, trägt 200 kg und behält Einstellungen und frühere Werte, wenn man die Batterien wechselt.

Dagegen sprechen fünf Speicherplätze, ein Griff am Kabel und das obere Segment. Wer vier oder fünf Personen im Haushalt hat und den Verlauf will, ist trotzdem hier richtig; wer mehr Personen hat, braucht einen anderen Weg. Die Anleitung verlangt außerdem, dass die Auswertung der Werte, etwa ein Trainingsplan, von einer Fachperson kommt. Das steht so auch bei der BC-601.

Für Familien, die keinen Rückblick brauchen, ist die Beurer BF 400 die zweite Auszeichnung. Sie speichert zehn Personen und erkennt sie, wie die Anleitung beschreibt, am Gewicht. Sie trägt 200 kg, hat ein beleuchtetes Display mit 35 mm hohen Ziffern und laut Datenblatt fünf Jahre Garantie. Die angebliche Trendanzeige steht nicht in der Gebrauchsanweisung; wer sich darauf verlässt, wird enttäuscht. Wer die Waage auch in der Schwangerschaft nutzen will, ist bei Beurer falsch, die Anleitung verbietet die Benutzung insgesamt.

Dritte Gabelung: Nur auf die Füße stellen oder auch den Griff nehmen?

Drei der fünf Waagen messen nur über die Füße: die Beurer BF 400, die ProfiCare und die Sanitas. Der schwache Strom fließt dann von einem Fuß durch die Beine zum anderen. Die beiden Tanita-Waagen haben zusätzlich Handelektroden an einem Kabel; der Strom fließt zwischen Händen und Füßen, und deshalb können sie Werte für Arme, Beine und Rumpf getrennt anzeigen. Die RD-445 misst laut Spezifikation mit zwei Frequenzen, 50 und 5 kHz, die BC-601 mit einer, 50 kHz.

Der Griff verlangt Haltung. Beide Tanita-Anleitungen wollen gestreckte Arme, Ellbogen nicht am Körper, alle Finger auf den Elektroden, Knie nicht gebeugt; die RD-445 empfiehlt bei Bedarf ein trockenes Handtuch zwischen Arm und Seite oder zwischen den Oberschenkeln. Das Kabel soll nicht über die rote Markierung hinaus gezogen werden. Wer morgens schnell aufsteigen und gehen will, ist mit einer Fußwaage bequemer bedient.

Was der Griff an der Messung ändert, welche Waagen mit Griff es außerdem gibt und was die Fachliteratur zu Hand-Fuß-Geräten sagt, steht ausführlich im Vergleich Körperanalysewaage mit Handsensoren. Hier zählt nur: Wer Segmentwerte ohne App will, kommt an den beiden Tanita-Waagen nicht vorbei. Die drei Fußwaagen zeigen den ganzen Körper als eine Zahl.

Vierte Gabelung: Wie schwer, und wer darf überhaupt messen?

Die Tragkraft liegt bei drei Waagen über dem, was die meisten brauchen: 200 kg bei der RD-445 und der BF 400, 180 kg bei ProfiCare und Sanitas. Die BC-601 endet bei 150 kg, und das ist eine echte Grenze. Die Teilung beträgt bei allen 100 g, nur die RD-445 zeigt bis 100 kg auf 50 g genau. Eine Wiegetoleranz nennt keine der fünf Anleitungen; Beurer und Sanitas schreiben dazu, es handle sich um keine geeichte Waage für den medizinischen Gebrauch.

Die zweite Hälfte der Frage ist ernster. Alle fünf Anleitungen schließen Menschen mit Herzschrittmacher oder anderen medizinischen Implantaten aus, weil der Messstrom deren Funktion stören kann. In der Schwangerschaft gehen die Hersteller verschieden weit: Beurer und Sanitas verbieten die Benutzung der Waage insgesamt, ProfiCare erklärt die Körperfettanalyse für Schwangere ungeeignet, Tanita erlaubt bei beiden Modellen nur die Gewichtsfunktion.

Dazu kommen Gruppen, bei denen die Werte laut Anleitung ungenau oder nicht plausibel sein können. Beurer und Sanitas nennen wortgleich Kinder unter etwa zehn Jahren, Leistungssportler und Bodybuilder, Fieber, Dialyse, Ödeme, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Medikamente und gefäßerweiternde oder -verengende Mittel. ProfiCare ergänzt Sportler mit mehr als fünf Stunden Training am Tag und eine Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute. Tanita misst Kinder ab fünf Jahren, zeigt ihnen aber weniger Werte. Wer zu einer dieser Gruppen gehört, fragt vor der ersten Messung in der Hausarztpraxis nach.

Bei Implantat oder Schwangerschaft bleibt ohne Strom durch den Körper ein Werkzeug, das keine der Anleitungen verbietet: das Maßband um die Taille, einmal in der Woche zur selben Zeit. Wer ohnehin das Herz zu Hause im Blick behalten soll, misst mit einem validierten Blutdruckgerät; welche Manschette passt, zeigt der Vergleich Blutdruckmessgerät für den Oberarm.

Die fünf Waagen einzeln: Werbung, Anleitung, Display

Je Waage drei Schritte: was der Hersteller auf der eigenen Seite verspricht, was die Gebrauchsanweisung davon belegt, und was im Display steht. Darunter Personen, Ausschlüsse, Herstellerangaben und für wen das Modell nicht taugt.

Tanita RD-445

Tanita RD-445 segmentale Körperanalysewaage mit Handgriff, ohne App · oberes Segment

Was der Hersteller verspricht: Tanita stellt die RD-445 auf der eigenen Produktseite ausdrücklich als Waage ohne App, ohne Konto und ohne Kopplung vor und nennt 21 Werte aus einer Messung, alle im Display, dazu eine Funktion zum Zurückblättern.

Was die Anleitung belegt: Die Anleitung hält beides ein. Unter „Speicherabruf-Funktion“ führt sie die Stufen auf: aktuelle und vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen, einen Monat und bis zu zwölf Monate zuvor, jeweils auch für Arm, Bein und Rumpf. Damit das klappt, verlangt die Waage beim ersten Einschalten Jahr, Monat, Tag und Uhrzeit; beim Batteriewechsel gehen nur Datum und Uhrzeit verloren, Einstellungen und frühere Werte bleiben. Die Messung läuft über Fuß- und Handelektroden, mit zwei Frequenzen, 50 und 5 kHz. Für Kinder von 5 bis 17 Jahren zeigt sie nur Gewicht, BMI, Körperfett, Knochen- und Muskelmasse, im Rückblick nur Gewicht, BMI und Körperfett.

Spricht dafür: Rückblick bis zwölf Monate im Display, auch je Körperteil; Hand-Fuß-Messung mit zwei Frequenzen laut Spezifikation; Tragkraft 200 kg, Teilung 50 g bis 100 kg; Daten bleiben beim Batteriewechsel erhalten; Gastmodus ohne Speicherplatz.

Spricht dagegen: nur fünf Speicherplätze; Uhrzeit nach jedem Batteriewechsel neu stellen; keine Wiegetoleranz in der Anleitung; oberes Segment.

Nicht die richtige Waage für: Haushalte mit mehr als fünf Personen, die alle einen Verlauf wollen, Menschen mit Herzschrittmacher oder anderem Implantat, alle, die keinen Griff am Kabel halten möchten, und alle, die im unteren Segment bleiben müssen.

Im Display:

Gewicht, BMI, Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse, Muskelqualität, Körperbau-Einstufung, Knochenmasse, Grundumsatz, Stoffwechselalter, Viszeralfett; Fett und Muskel je Arm, Bein und Rumpf

Rückblick:

ja: vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen, ein Monat bis zwölf Monate zurück, auch je Körperteil

Personen:

5 Speicher plus Gastmodus; zeigt nach dem Wiegen ein Profil an; stimmt es nicht, per USER-Taste wechseln

Tragkraft:

200 kg, Teilung 50 g bis 100 kg, darüber 100 g

Stromversorgung:

4 × AA

Ausgeschlossen:

Herzschrittmacher und andere medizinische Implantate; Schwangere nur Gewicht

Firma:

TANITA Corporation laut Anleitung; EU-Vertretung TANITA Europe B.V.

Sitz:

1-14-2 Maeno-cho, Itabashi-ku, Tokio, Japan; EU-Vertretung Hoogoorddreef 56-E, Amsterdam, beides laut Anleitung

Gegründet:

Nicht genannt; geprüft wurden Anleitung und Produktseite

Kundendienst:

TANITA Europe, Tel. +31 20 560 2970 laut Anleitung

Erreichbarkeit:

Nicht genannt; geprüft wurden Anleitung und Produktseite

Garantie:

3 Jahre laut Produktseite tanita.de; Einsatz in Klinik, Praxis oder Studio beendet die Garantie laut Anleitung

Normen:

Keine Norm genannt; die Anleitung nennt ISO 9001 für den Hersteller

Herkunft:

Japan laut Produktseite („Ort der Herstellung“)

Gewicht:

2,67 kg laut Produktseite

Markteinführung:

Nicht genannt; die Anleitung trägt © 2026

Unsere Empfehlung: die Waage mit dem weitesten Rückblick im Display, zwölf Monate, dazu Segmentwerte, Gastmodus und 200 kg Tragkraft, und ohne App ausdrücklich so gebaut.

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Beurer BF 400

Beurer BF 400 Signature Line Diagnosewaage, schwarz (Artikel 735.74) · unteres Segment

Was der Hersteller verspricht: Beurer führt die BF 400 auf der eigenen Produktseite mit zehn Benutzern, 200 kg und unter „Technische Details“ mit dem Eintrag „Trendanzeige: Ja“. Das Datenblatt nennt ein beleuchtetes XL-Display von 52 × 119 mm, 35 mm Ziffernhöhe und fünf Jahre Garantie.

Was die Anleitung belegt: Die Gebrauchsanweisung beschreibt die Benutzererkennung genau: Die Waage ordnet eine Messung dem Benutzer zu, dessen letzter gespeicherter Wert innerhalb von ± 3 kg liegt; findet sie keinen, zeigt sie nur das Gewicht und „U -“. Eine Trendanzeige, einen Pfeil oder einen Abruf früherer Werte beschreibt sie nicht. Sie schreibt aber zweimal, dass nur der langfristige Trend zählt, und erklärt auf einer halben Seite, wie man Veränderungen über Tage, Wochen und Monate deutet. Alle Messungen und Benutzer löscht ein sechs Sekunden langer Druck auf die UNIT-Taste.

Spricht dafür: zehn Benutzer mit beschriebener automatischer Erkennung; Tragkraft 200 kg; beleuchtetes Display, 35 mm Ziffernhöhe laut Datenblatt; fünf Jahre Garantie laut Datenblatt und Produktseite; Löschen aller Daten mit einer Taste beschrieben.

Spricht dagegen: kein Rückblick in der Anleitung, obwohl die Produktseite eine Trendanzeige nennt; nur Fußelektroden; in der Schwangerschaft gar nicht zu benutzen; Richtwerttabelle Wasser für Frauen mit überlappenden Grenzen.

Nicht die richtige Waage für: Alle, die frühere Werte an der Waage selbst ablesen wollen, Schwangere, die sich weiter wiegen möchten (die Anleitung verbietet die Benutzung insgesamt), Menschen mit Implantat und alle, die Werte für Arme und Rumpf suchen.

Im Display:

Gewicht, BMI, Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil, Knochenmasse, Grundumsatz, Aktivitätsumsatz, Bewertungsbalken; beleuchtet, 52 × 119 mm, Ziffern 35 mm

Rückblick:

nein: die Anleitung beschreibt keine Anzeige früherer Werte; der letzte Wert dient nur der Benutzererkennung

Personen:

10 Speicher; automatisch, wenn das Gewicht innerhalb ± 3 kg des letzten Werts liegt; bei mehreren Treffern per Taste wählen

Tragkraft:

200 kg, Teilung 100 g

Stromversorgung:

3 × AAA

Ausgeschlossen:

medizinische Implantate wie Herzschrittmacher; nicht in der Schwangerschaft benutzen

Firma:

Beurer GmbH

Sitz:

Söflinger Str. 218, 89077 Ulm laut Gebrauchsanweisung und Produktseite

Gegründet:

Nicht genannt; geprüft wurden Gebrauchsanweisung, Datenblatt und Produktseite

Kundendienst:

Service-Adresse laut beiliegendem Garantie-Faltblatt; eine Telefonnummer steht im deutschen Teil der Anleitung nicht

Erreichbarkeit:

Nicht genannt; geprüft wurden Gebrauchsanweisung und Produktseite

Garantie:

5 Jahre laut Datenblatt und Produktseite; Bedingungen im mitgelieferten Garantie-Faltblatt

Normen:

CE-Kennzeichnung laut Zeichenerklärung; keine Norm genannt

Herkunft:

Nicht genannt; geprüft wurden Gebrauchsanweisung und Datenblatt

Gewicht:

2.170 g laut Gebrauchsanweisung, ca. 2,10 kg laut Datenblatt

Markteinführung:

Nicht genannt; das Datenblatt ist vom 13.08.2019 datiert

Auszeichnung für Familien: zehn Benutzerspeicher mit automatischer Erkennung, die die Gebrauchsanweisung beschreibt, 200 kg Tragkraft, beleuchtetes XL-Display und laut Datenblatt fünf Jahre Garantie.

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Tanita BC-601

Tanita BC-601 segmentale Körperanalysewaage mit SD-Kartenschacht, Champagne Gold · oberes Segment

Was der Hersteller verspricht: Tanita schreibt auf der Produktseite der BC-601, mit der beiliegenden SD-Karte ließen sich alle Messungen auf dem PC speichern, um den eigenen Fortschritt zu überwachen.

Was die Anleitung belegt: In der deutschen Bedienungsanleitung kommt die Karte zweimal vor: als „Speicherkartenslot“ in der Gerätebeschreibung und in einer Fußnote, man solle die mitgelieferte SD-Karte verwenden, andere funktionierten nicht sicher. Was auf der Karte landet, in welchem Format und mit welchem Programm man es öffnet, steht nicht darin. Beschrieben ist dafür die Erinnerungs-Funktion: vorheriger Wert, eine und zwei Wochen sowie bis sechs Monate zurück, abrufbar auch ohne neue Messung über die eigene Personentaste. Beim Viszeralfett zeigt ein Pfeil die Richtung, aber nur nach mindestens fünf Messungen innerhalb von zwei Wochen.

Spricht dafür: Rückblick bis sechs Monate, auch ohne neue Messung; Viszeralfett-Tendenz nach fünf Messungen in zwei Wochen; Segmentwerte für Arme, Beine und Rumpf; Einstellungen und Werte bleiben beim Batteriewechsel.

Spricht dagegen: Tragkraft nur 150 kg; nur vier Speicherplätze, keine Erkennung; SD-Karte ohne Gebrauchsanleitung; oberes Segment.

Nicht die richtige Waage für: Menschen über 150 kg, Haushalte mit mehr als vier Personen, alle, die eine Anleitung für die Datenübertragung auf den PC erwarten, und Menschen mit Implantat.

Im Display:

Gewicht, Körperfett, Muskelmasse, Knochenmasse, BMI, täglicher Kalorienbedarf, Stoffwechselalter, Körperwasser, Viszeralfett-Stufe mit Tendenzpfeil; Fett und Muskel je Arm, Bein und Rumpf

Rückblick:

ja: vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen bis sechs Monate zurück, auch ohne neue Messung

Personen:

4 Speicher plus Gastmodus; keine Erkennung; vor dem Wiegen die eigene Personentaste drücken

Tragkraft:

150 kg, Teilung 100 g

Stromversorgung:

4 × AA (Mignon)

Ausgeschlossen:

Herzschrittmacher und andere medizinische Implantate; Schwangere nur Gewicht

Firma:

TANITA Corporation laut Anleitung; EU-Vertretung TANITA Europe B.V.

Sitz:

1-14-2 Maeno-cho, Itabashi-ku, Tokio, Japan laut Anleitung

Gegründet:

Nicht genannt; geprüft wurden Anleitung und Produktseite

Kundendienst:

TANITA Europe laut Anleitung; Hilfeseiten über tanita.eu

Erreichbarkeit:

Nicht genannt; geprüft wurden Anleitung und Produktseite

Garantie:

3 Jahre laut Produktseite tanita.de; Einsatz in einer professionellen Einrichtung beendet die Garantie laut Anleitung

Normen:

Keine Norm genannt; geprüft wurde die Bedienungsanleitung

Herkunft:

Japan laut Produktseite („Ort der Herstellung“)

Gewicht:

3,1 kg laut Produktseite

Markteinführung:

Nicht genannt; die verlinkte Anleitung trägt das Jahr 2019

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ProfiCare PC-PW 3149 FA

ProfiCare PC-PW 3149 FA 9-in-1 Glas-Analysewaage, schwarz · unteres Segment

Was der Hersteller verspricht: ProfiCare stellt die Waage als Neun-in-eins-Analysewaage vor, deren Werte ohne App direkt im Display erscheinen, mit Speicher für zehn Nutzer.

Was die Anleitung belegt: Die Anleitung bestätigt die neun Werte und die zehn Speicherplätze. Wer misst, drückt erst SET und wählt mit den Pfeiltasten seinen Platz, dann erst stellt er sich barfuß auf die Kontaktflächen; ohne diese Wahl misst die Waage nur das Gewicht. Nach der Analyse laufen die Werte einmal durch, werden wiederholt, und nach rund zehn Sekunden schaltet die Waage ab. Von einem Speicher für Messwerte ist nicht die Rede, die Plätze halten Geschlecht, Größe, Alter und Normal- oder Sportmodus. Die Liste der Personen, für die die Analyse nicht geeignet ist, ist die längste im Feld.

Spricht dafür: neun Werte im Display, auch Viszeralfett; zehn Speicherplätze mit Normal- und Sportmodus; Messbereiche je Wert in den technischen Daten; unteres Segment.

Spricht dagegen: kein Rückblick, keine Erkennung; Batterien nicht im Lieferumfang; Garantie schließt Glas und Kunststoff aus; längste Ausschlussliste im Feld.

Nicht die richtige Waage für: Alle, die einen Rückblick an der Waage wollen, alle, die sich ohne Tastendruck erkennen lassen möchten, Menschen über 180 kg, Schwangere, Menschen mit Herzschrittmacher und alle mit einem Ruhepuls unter 60.

Im Display:

Gewicht, Körperfett mit Statusanzeige, Körperwasser, BMI, Muskelmasse, Knochengewicht, Grundumsatz, Viszeralfett, geschätztes Körperalter

Rückblick:

nein: Werte laufen nacheinander durch, werden einmal wiederholt, dann schaltet die Waage ab

Personen:

10 Speicher; keine Erkennung; vor dem Wiegen SET drücken und den Speicherplatz wählen

Tragkraft:

180 kg, Teilung 100 g, ab 3 kg

Stromversorgung:

2 × AAA, nicht im Lieferumfang

Ausgeschlossen:

Herzschrittmacher und Implantate mit elektronischen Bauteilen; Schwangere; Herzfrequenz unter 60 pro Minute

Firma:

Clatronic International GmbH (Marke ProfiCare) laut Impressumszeile auf proficare-germany.de

Sitz:

Industriering Ost 40, 47906 Kempen laut Bedienungsanleitung

Gegründet:

Nicht genannt; geprüft wurden Anleitung, Garantiebedingungen und Produktseite

Kundendienst:

Serviceportal proficare-germany.de/service, E-Mail info@clatronic.de laut Anleitung

Erreichbarkeit:

Nicht genannt; die Garantieabwicklung läuft über das Serviceportal

Garantie:

24 Monate bei Kauf in Deutschland laut Garantiebedingungen (Stand 08.2021); Mängel binnen 14 Tagen nach Erkennbarkeit schriftlich melden; zerbrechliche Teile wie Glas oder Kunststoff ausgeschlossen

Normen:

Geprüft nach den zutreffenden CE-Richtlinien laut Anleitung; keine Norm genannt

Herkunft:

Made in P.R.C. laut Anleitung

Gewicht:

ca. 1,54 kg laut Anleitung

Markteinführung:

Nicht genannt; die Anleitung trägt den Stand 11.2025

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Sanitas SBF 14

Sanitas SBF 14 Glas-Diagnosewaage, silber · unteres Segment

Was der Hersteller verspricht: Die Produktseite von Sanitas nennt für die SBF 14 zehn Benutzerspeicher „mit automatischer Benutzererkennung“, 180 kg Tragkraft und Step-On-Technik.

Was die Anleitung belegt: Die Gebrauchsanweisung beschreibt einen anderen Ablauf: Waage kurz antippen, dann mit den Pfeiltasten den Speicherplatz wählen, auf dem die eigenen Daten liegen, warten, bis 0.0 erscheint, und erst dann barfuß aufsteigen. Eine Zuordnung nach dem Gewicht, wie sie Beurer für die BF 400 beschreibt, steht nicht darin. Angezeigt werden fünf Werte. Den Aktivitätsgrad fragt die Waage bei der Einrichtung ab, ein Kalorienwert steht in der Liste der angezeigten Daten aber nicht.

Spricht dafür: drei Jahre Garantie laut Gebrauchsanweisung; Kundendienst mit Telefon und E-Mail in der Anleitung; flach, ca. 1,55 kg laut Produktseite; unteres Segment.

Spricht dagegen: kein Rückblick; Erkennung nur auf der Produktseite, nicht in der Anleitung; nur fünf Werte, kein Kalorienwert trotz Aktivitätsgrad; Knopfzellen statt AAA.

Nicht die richtige Waage für: Alle, die sich auf eine automatische Erkennung verlassen wollen, alle, die einen Rückblick oder Kalorienwerte im Display suchen, Schwangere, Menschen mit Implantat und Menschen über 180 kg.

Im Display:

Gewicht, Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil, Knochenmasse

Rückblick:

nein: alle Werte werden zweimal angezeigt, dann schaltet die Waage ab

Personen:

10 Speicher; laut Gebrauchsanweisung Speicherplatz per Pfeiltaste wählen; die Produktseite nennt eine automatische Erkennung

Tragkraft:

180 kg, Teilung 100 g

Stromversorgung:

2 × CR2032 (Lithium-Knopfzelle)

Ausgeschlossen:

medizinische Implantate wie Herzschrittmacher; nicht in der Schwangerschaft benutzen

Firma:

Hans Dinslage GmbH (HaDi), Marke Sanitas

Sitz:

Riedlinger Straße 28, 89524 Uttenweiler laut Gebrauchsanweisung

Gegründet:

Nicht genannt; geprüft wurden Gebrauchsanweisung und Produktseite

Kundendienst:

Tel. +49 7374 915766, service@sanitas-online.de laut Gebrauchsanweisung

Erreichbarkeit:

Nicht genannt; die Anleitung verweist auf das Kontaktformular unter „Kundenservice“

Garantie:

3 Jahre weltweit ab Kauf laut Gebrauchsanweisung; Batterien und Elektroden als Verschleißteile ausgenommen

Normen:

Keine Norm genannt; CE-Hinweis laut Zeichenerklärung

Herkunft:

Nicht genannt; geprüft wurden Gebrauchsanweisung und Produktseite

Gewicht:

ca. 1.550 g laut Produktseite

Markteinführung:

Nicht genannt; die Gebrauchsanweisung ist vom 24.11.2020 datiert

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Was die Richtwerte im Display bedeuten und was nicht

Drei der fünf Waagen ordnen den Wert gleich im Display ein. Die BF 400 zeigt einen Bewertungsbalken, ProfiCare beim Körperfett eine Statusanzeige in vier Stufen, die BC-601 bei den Segmenten drei Blöcke für niedrig, normal und hoch. Die Grundlage sind Tabellen, die die Hersteller in die Anleitung drucken, nach Alter und Geschlecht. Beurer und Sanitas drucken für das Körperfett dieselbe Tabelle; eine Frau zwischen 30 und 39 Jahren liegt dort mit 19 bis 24 Prozent im Bereich „normal“.

Diese Tabellen sind Herstellerangaben, keine medizinischen Grenzwerte. Jede Waage rechnet aus dem gemessenen Widerstand mit einer eigenen Formel und eigenen Annahmen über Alter, Größe und Aktivität; Werte verschiedener Hersteller lassen sich deshalb nicht gleichsetzen, auch nicht die Tabellen. Beurer schreibt selbst dazu, nur ein Facharzt könne mit medizinischen Methoden Körperfett, Wasser, Muskel und Knochen exakt bestimmen. Tanita verlangt, dass die Auswertung von einer Fachperson kommt, und warnt, dass Abnehm- und Trainingspläne auf Grundlage der Selbstanalyse der Gesundheit schaden können.

Beim Lesen hilft ein genauer Blick. In der Wassertabelle für Frauen nennt die Beurer-Anleitung „wenig“ unter 45 Prozent und „normal“ von 40 bis 60, die Sanitas-Anleitung „schlecht“ unter 65 und „gut“ von 45 bis 60. Beide Grenzen überlappen sich und sind so nicht eindeutig zu lesen. Und Knochenmasse ist nicht Knochendichte: Rückschlüsse auf Osteoporose seien mit diesen Waagen nicht möglich, schreiben Beurer und Sanitas. Wer bei einem Wert unsicher ist, bespricht die Reihe mit dem Hausarzt, nicht die einzelne Zahl.

Den Verlauf selbst führen: Zettel, Uhrzeit, gleiche Bedingungen

Wer eine Fußwaage ohne Gedächtnis kauft, kann die fehlende Funktion mit einem Blatt Papier ersetzen. Eine Zeile je Messung genügt: Datum, Uhrzeit, Gewicht, Körperfett, Wasser, Muskel. Mehr Spalten machen das Blatt nicht besser, nur voller. Wichtig ist, dass die Bedingungen gleich bleiben, denn die Bioimpedanz reagiert auf Wasser im Körper. Tanita nennt Alkohol, Menstruation, Krankheit und intensive Bewegung als Einflüsse auf den Körperfettwert.

Welche Bedingungen das sind, steht in jeder Anleitung, aber nicht überall gleich. Beurer und Sanitas raten zur selben Tageszeit, am besten morgens, nach dem Toilettengang, nüchtern und unbekleidet, und etwa 15 Minuten nach dem Aufstehen. Die BC-601 will nach Aufstehen, Essen oder Training rund drei Stunden Abstand, die RD-445 mindestens zwei Stunden nach der letzten Mahlzeit und nicht direkt nach dem Aufwachen. Für die eigene Reihe zählt, die Regel der eigenen Waage einzuhalten und sie nicht zu wechseln.

Musterrechnung. Annahme: zwei Messungen pro Woche über drei Monate, also rund 26 Zeilen. Eine Zeile mit sechs Werten dauert eine halbe Minute, zusammen rund 13 Minuten in drei Monaten. Die RD-445 nimmt einem diese Minuten ab, zeigt aber nur feste Stufen: eine Woche, zwei Wochen, einen Monat, bis zwölf Monate. Ein Zettel zeigt jede Messung. Wer den Verlauf beim Arzt vorlegen will, braucht ohnehin die einzelnen Zeilen; wie man eine Messreihe dafür sauber aufbaut, zeigt der Ratgeber Blutdruckmessgerät auf Genauigkeit prüfen.

Ob das Gewicht selbst stimmt, lässt sich ohne App prüfen: mit Gegenständen bekannten Gewichts, etwa vollen Wasserkästen, mehrmals nacheinander. Die Methode ist dieselbe wie bei der Küchenwaage, beschrieben im Ratgeber Küchenwaage auf Genauigkeit prüfen. Den Körperfettwert so zu prüfen, geht nicht; dafür bräuchte es eine Referenzmessung in Klinik oder Labor.

Batterien, Garantie und Daten löschen vor der Weitergabe

Ohne App gibt es keinen Akku und kein Ladekabel. Die beiden Tanita-Waagen laufen mit vier AA-Zellen, die BF 400 mit drei AAA, die ProfiCare mit zwei AAA, die nicht mitgeliefert werden, die Sanitas mit zwei Lithium-Knopfzellen CR2032. Akkus verbieten Tanita, Beurer und Sanitas ausdrücklich; Beurer will bei jedem Wechsel Batterien gleichen Typs, gleicher Marke und gleicher Kapazität. Worauf man bei Knopfzellen und Mignonzellen im Nachkauf achtet, erklärt der Ratgeber Welche Batterie in die Küchenwaage.

Bei der Garantie liegen die Hersteller weit auseinander. Beurer gibt für die BF 400 laut Datenblatt fünf Jahre, Tanita laut Produktseiten drei, Sanitas laut Gebrauchsanweisung drei Jahre weltweit. ProfiCare gewährt 24 Monate bei Kauf in Deutschland, verlangt die Meldung eines Mangels binnen 14 Tagen nach Erkennbarkeit und schließt leicht zerbrechliche Teile wie Glas oder Kunststoff aus, bei einer Waage mit Glasplatte ein spürbarer Vorbehalt. Die gesetzliche Gewährleistung von zwei Jahren gegenüber dem Verkäufer gilt in jedem Fall.

Auch eine Waage ohne App speichert persönliche Daten: Alter, Größe, Geschlecht, bei den Tanita-Waagen das Geburtsdatum und frühere Werte. Vor Weitergabe oder Entsorgung gehören sie gelöscht. Beurer löscht alles mit sechs Sekunden auf der UNIT-Taste, Tanita einzelne Profile über SET und „CLr“; die BF 400-Anleitung erinnert daran, dass man für das Löschen personenbezogener Daten auf einem Altgerät selbst verantwortlich ist. Wer ohne Batterien auskommen will, findet das bei Küchenwaagen eher als bei Personenwaagen; Beispiele zeigt der Vergleich Küchenwaage ohne Batterie.

Prüfliste fürs Badezimmer: acht Punkte vor dem ersten Wiegen

An den Punkten zwei und vier gehen bei drei von fünf Waagen dieser Seite Produktseite und Anleitung auseinander. Klären lässt sich das nur mit der Gebrauchsanweisung, die die Hersteller als PDF bereitstellen; die Produktseite reicht dafür nicht. Wer neben dem Gewicht auch Bewegung und Schlaf über den Tag sehen will, braucht ein anderes Gerät, das am Handgelenk misst; den Unterschied zwischen Uhr und Armband erklärt der Ratgeber Smartwatch oder Fitness-Tracker.

Die Gegenprobe: was gegen die Tanita RD-445 spricht

Das stärkste Argument gegen die Empfehlung ist ein Blatt Papier. Die RD-445 liegt im oberen Segment, die drei Fußwaagen im unteren, und ihr Vorteil auf dieser Seite ist das Gedächtnis. Dieses Gedächtnis zeigt aber nur Stufen: die vorherige Messung, eine Woche, zwei Wochen, einen Monat und so weiter bis zwölf Monate. Den Verlauf dazwischen sieht man nicht. Wer zur Beurer BF 400 einen Zettel legt, hat jede einzelne Messung, zehn Personen mit Erkennung und bleibt im unteren Segment.

Dazu kommt der Griff. Er bringt Segmentwerte, aber er verlangt Haltung, ein Kabel, das nicht zu weit gezogen werden darf, und Zeit. Für jemanden, der morgens nur wissen will, ob die Richtung stimmt, ist das mehr Gerät als nötig. Und die RD-445 hat nur fünf Speicherplätze; ein Haushalt mit sechs Personen muss jemanden in den Gastmodus schicken, ohne Rückblick.

Warum die Empfehlung trotzdem bleibt: Der Zettel funktioniert nur, wenn man ihn führt, und genau daran scheitern Verlaufsmessungen meistens. Die RD-445 führt ihn selbst, ohne App, ohne Konto, und sie tut, was ihre Anleitung verspricht. Wer sich die Disziplin zutraut, nimmt die BF 400 und das Papier. Wer sie sich nicht zutraut, nimmt die Waage, die sich erinnert.